Wenn jemand miterlebt, wie ein geliebter Mensch eine schwere Zeit durchmacht, empfindet er normalerweise Trauer oder Mitleid mit ihm. Weitaus seltener ist die Fähigkeit, tatsächlich fühlen die Emotionen der anderen Person. Das ist eine alltägliche Erfahrung für Empathen und kann mit völlig Fremden passieren. In der Lage zu sein, einen Raum zu betreten und die Angst, den Stress oder das Trauma einer anderen Person zu spüren, als wäre es ihr eigenes, kann eine bemerkenswerte Heilkraft haben, aber auch unglaublich überwältigend und erschöpfend sein. Hier kommen Schutzkristalle für Empathen ins Spiel.
Empathen kommen regelmäßig mit den Energien und Schwingungen anderer Menschen in Kontakt, so Anjie Best, Gründerin und Inhaberin von Peach und Pixie. „Kristalle ermöglichen es Ihnen, mit dieser Energie zu arbeiten und sie auf eine Weise umzuwandeln und zu transformieren, die für Sie funktioniert“, sagt sie zu NYLON. „Als Empath möchten Sie also einen Kristall, der Sie vor diesen negativen Emotionen oder Energien schützt, denen Sie ausgesetzt sein könnten, und Sie könnten Kristalle verwenden, um diese Art von Energie zu blockieren.“ Empathen können bestimmte Kristalle auch verwenden, um sich zu beruhigen, zu lindern, zu erden und auszugleichen, was laut Best wichtig ist, wenn Sie ständig von starken fremden Emotionen belastet werden. Sie empfiehlt auch, Kristalle für jedes Chakra zu verwenden, „denn als Empath möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Energien im Einklang sind“, sagt sie.
„Empathen sind wie ein Energieschwamm“, sagt Breana Fernandez, Haus der Intuition Ein Kristallexperte stimmt zu: „Sie nehmen also die emotionalen, mentalen und manchmal auch physischen Auswirkungen einer anderen Person in ihrer Umgebung auf.“ Da man annimmt, dass bestimmte Kristalle schützende energetische Schilde bilden, empfiehlt Fernandez, dass Empathen immer Kristalle bei sich tragen – sei es in der Tasche oder Handtasche oder als Schmuck (und zu Hause!). Nachfolgend finden Sie laut Experten die besten Kristalle für Empathen, um ihre Energie zu schützen und zu beanspruchen.
Schwarzer Turmalin
Für Empathen sind starke Schutzkristalle ein Muss. Deshalb empfiehlt Best schwarzen Turmalin, da er einer der bekanntesten Steine für diese Aufgabe ist. „Aber jeder der schwarzen Kristalle wäre wirklich großartig zum Schutz und zur Erdung und zum Schutz vor negativer Energie“, fügt sie hinzu. Schwarzer Turmalin ist besonders gut für Empathen geeignet, da er negative Energie aufnimmt und in positive Energie umwandelt und so einen Schutzschild gegen schlechte Schwingungen bildet.
Bergkristall
Klarer Quarz ist, wie Fernandez bemerkt, als „Meisterheiler“ bekannt. „Dieser Kristall stärkt nicht nur die Absicht und verleiht dem Träger Klarheit, sondern er bildet auch eine Schutzbarriere aus weißem Licht um den Träger herum“, sagt sie NYLON. Wie schwarzer Turmalin ist klarer Quarz ein Energieumwandler, der stagnierende, verweilende Energie in positive, produktive Schwingungen umwandelt. Es ist auch der am besten programmierbare Kristall, was bedeutet, dass Benutzer mit ihm jede gewünschte Absicht festlegen können – sei es Schutz, Gleichgewicht oder Positivität. Sie können ihm im Wesentlichen einfach sagen, was er für Sie tun soll.
Rauchquarz
Um mehr Kraft und Stabilität zu gewinnen, empfiehlt Best Empathen, auf Rauchquarz zurückzugreifen. „(Als Empath) erlebt man viel“, sagt sie. „Daher hat man schnell das Gefühl, das Leben sei instabil oder die Dinge seien irgendwie holprig, weil man die Schwingungen anderer Menschen erlebt, die mit den eigenen in Konflikt geraten.“ Abgesehen von Kraft und Stabilisierung ist Rauchquarz ein Superheld, wenn es darum geht, überschüssige negative Energie zu absorbieren und durch eine beruhigende und erdende Wirkung zu ersetzen. Er hilft dabei, die geistige Klarheit zu steigern und schützt einen gleichzeitig vor negativen Gedanken, Angst und Überstimulation – alles Dinge, mit denen Empathen sehr vertraut sind.
Schungit
Schungit fällt in die Kategorie der schützenden schwarzen Kristalle, Sie wissen also bereits, dass er für Empathen nützlich sein wird. Aber Fernandez weist speziell auf diesen Kristall hin, weil er zusätzlich entgiftend wirkt. „Er sorgt für einen kleinen Extraschub an Reinigung und Schutz“, erklärt sie. „Das ist etwas, was ich gerne für Empathen empfehle, weil Empathen ein wenig übersinnliche oder intuitive Fähigkeiten haben“, fährt sie fort. „Deshalb halte ich es für sehr wichtig, dass sie sich auch psychisch und spirituell schützen, und Schungit bietet mehr Schutz auf spiritueller Ebene.“ Dieser unscheinbare Stein ist ein starker Energiereiniger und hält schädliche Frequenzen vom Benutzer fern. Tatsächlich verwenden manche Schungit sogar als Schutz vor elektromagnetischen Feldern (EMFs).
Selenit
Selenit ist ein unverzichtbarer Kristall für jeden, aber besonders für Empathen. „Selenit ist buchstäblich der Kristall der Liebe und des Lichts“, sagt Best zu NYLON. „Wenn Sie also ein Empath sind und ständig mit all diesen anderen Emotionen in Kontakt kommen, möchten Sie einfach nur Liebe und Licht spüren können“, fährt sie fort. „Sie möchten nicht belastet werden.“
Fernandez lobt Selenit auch für Empathen. „Ich empfehle dieses, weil es selbstreinigend ist und daher keine negativen Energien zurückhalten kann“, erklärt sie. Empathen mit einer unkontrollierbaren Fähigkeit Energien aller Art aufzunehmen und zu reinigen, würden von diesem Kristall sehr profitieren. Tatsächlich nutzt jeder Laden von House of Intuition die Kraft des Selenits und stellt überall Minitürme auf, „um sicherzustellen, dass unsere Räume sicher und frei von negativen Einflüssen bleiben“, erzählt Fernandez NYLON.
Amethyst
„Intuition ist wichtig, um sich konzentrieren und den Geist wieder auf Kurs bringen zu können. Dafür braucht man einen Kristall“, meint Best. Außerdem ist Intuition für Empathen im Allgemeinen sehr wichtig, und sie wollen ihre eigene von den Emotionen anderer trennen können. „Also würde ich Amethyst sagen“, schlägt Best vor, „obwohl Sodalith auch gut ist, also jeder violette oder blaue Kristall (für Intuition).“ Amethyst ist auch als Aura-reinigender Kristall bekannt, der dabei helfen kann, Negativität wegzuspülen. Wie Best es ausdrückt, kann Amethyst so ziemlich alles.
Fluorit
Fluorit ist als äußerst heilender und schützender Kristall bekannt. „Wenn Sie Ihre Energie besser ausbalancieren möchten, ist Fluorit ein guter Kristall dafür“, schlägt Best vor. Es ist nützlich, um Geist und Körper von negativen Emotionen, Energie und Stress zu entgiften, und es hilft, ein allgemeines Gleichgewicht und eine Stabilisierung herbeizuführen. Fluorit ist der Handlanger eines Empathen: Es filtert Negativität heraus und verhindert, dass Sie sie absorbieren, indem es alles für Sie aufsaugt – und genau das ist die Art von Energie, die ein Empath braucht.
Citrin
Citrin gilt gemeinhin als Glücksstein für Händler und hat in der Manifestationsgemeinschaft eine Art Kultstatus erlangt. Da er jedoch mit dem Solarplexus-Chakra (dem Energiezentrum der persönlichen Kraft des Körpers) in Resonanz tritt, ist er für Empathen ein hilfreiches Werkzeug, das sie immer zur Hand haben sollten.
„Citrin (ist) für Ihren persönlichen Willen und die Manifestation dessen, was Sie manifestieren möchten“, sagt Best zu NYLON. Dies könnte für den Empathen selbst oder für jemanden sein, dessen Energie er gespürt hat. „Nehmen wir an, Sie treffen jemanden und möchten ihm helfen, nachdem Sie ihm begegnet sind und seine Geschichte kennengelernt haben. Sie könnten Citrin verwenden, um sich ein Ziel zu setzen und den Weg zu manifestieren, wie Sie ihm helfen können“, erklärt Best.
Als Solarplexusstein hilft Citrin auch Empathen, ihre innere Stärke, ihr Selbstvertrauen, ihre positive Einstellung und ihre Freude zu steigern. Außerdem hilft er dabei, schädliche Energieblockaden zu lösen, die Stress oder Angst verursachen können.
Rosenquarz
Gibt es etwas Rosenquarz kippen helfen? Der Stein der universellen Liebe ist hier, um diese bedingungslose, tröstende Güte zu spenden, die sich wie eine dringend benötigte Umarmung anfühlt. Obwohl jeder diese Art sanfter Energie gebrauchen kann, gilt das besonders für diejenigen, die den ganzen Tag damit verbracht haben, jede Facette menschlicher Negativität aufzunehmen und zu spüren.
„(Empathen) würden einen rosa oder grünen Kristall für das Herzchakra (das Energiezentrum der Liebe) haben wollen“, sagt Best zu NYLON. „Das dient der Heilung und dem Trost und hilft, Frieden wiederzufinden und einfach Mitgefühl für andere Menschen und ihre Gefühle zu haben“, sagt sie und empfiehlt neben Rosenquarz auch alle grünen oder rosa Heilkristalle wie grünen Aventurin oder Rhodonit.
Das Leben durch die Emotionen anderer Menschen zu erleben, kann eine schwere Bürde sein, aber glücklicherweise gibt es viele schützende und heilende Kristalle, an die sich Empathen wenden können. Beschränken Sie die Emotionen auf Ihre eigenen und filtern Sie die niederen Schwingungen heraus, indem Sie diese beruhigenden Steine immer bei sich tragen.
